Yeşil erik, organik asit bakımından zengin olan meyveler arasındadır. Sebze meyve çeşitleri düşünüldüğünde en sevilen ürünlerden biridir. Yorgunluğu alıcı etkisi vardır. Bu etkiyi içerisindeki sitrik asit sağlar. Organik ürünler den biri olan yeşil erik düzenli tüketildiğinde diş etlerinin güçlenmesini sağlar. İçerisinde C vitamini oldukça fazladır ve vücuttaki demir emilimini arttırır. Ara öğünler için tavsiye edilen bir meyvedir, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.